睡眠時間は十分に取れていますでしょうか？ 睡眠不足が７-14日間も続くとカラダに現れる各症状 危ない人みたい、でもすべて睡眠不足による影響で間違いないでしょう 気分が高まっているときは何か分泌物が出てるようだ、脳が休まらない状態 誰かご教示くださ…

睡眠時間のムラがありすぎるので睡眠リズムを整えたい